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El último cuarto, por Silva

Mejores que hace un año

Tal vez alguno al leer el título piense, “pero si son los mismos…”, pues no señor,  esta selección es mejor.

Al ser un grupo muy joven, sólo Jiménez supera la treintena, el paso del tiempo la ha tratado como a los buenos vinos,  lejos de deteriórarla  ha conseguido que alcance su grado exacto de madurez.

Me atrevo a decir que todos son mejores, unos como Marc porque han podido jugar  (gracias Dusko), otros como Sergio y Jorge  han recibido su bautismo en la mejor liga del mundo, Felipe ha adquirido este año  un protagonismo inusitado en su equipo , en resumen, más músculo y sapiencia sin perder ni un ápice de frescura.

Pero cometería un grave error si sólo me quedase ahí, este equipo es mejor porque sobretodo  ha ganado en ambición.  Los éxitos pasados lejos de aplacar el ansia de victorias, les ha impregnado de un carácter ganador, y por ende de un apetito de títulos que tardará mucho en saciarse, al tiempo.




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El prestigioso Carlos Toro escribe para ÑBA.com

Más que un equipo

Se ha dicho y escrito hasta la saciedad tópica que el Barça es más que un club. Es cierto, ateniéndonos a ciertos parámetros sociológicos catalanes. Parafraseando tal afirmación, y según consideraciones comparables y extensibles al país entero, la selección nacional de baloncesto sería más que un equipo. Representaría la conjunción geográfica y sentimental de un conglomerado humano casi insólito en el deporte de alta (nunca mejor dicho) competición. Su triunfo en el Mundial fue, por encima de todo, el de la calidad, sin la cual nada habría sido posible. Pero también el de la camaradería sin aristas, la amistad sin fisuras, la convivencia sin roces y la solidaridad sin condiciones que aumentaron exponencialmente esa calidad hasta convertir semejante relación en una amalgama indestructible.

 

'España descubrió y admiró a unos jóvenes muy destacados en su profesión, pero asimismo portadores de una serie de virtudes resumidas en la sencillez y la naturalidad'


Los chicos de Pepu simbolizan desde entonces gran parte de los valores del deporte, tantas veces pervertidos por el mercantilismo y la afectación. España descubrió y admiró a unos jóvenes muy destacados en su profesión, pero asimismo portadores de una serie de virtudes resumidas en la sencillez y la naturalidad, características  que los convirtieron en ejemplos individuales y en paradigma colectivo. Su carácter dentro y fuera de la cancha hizo ver a eso que llamamos “público” o “ciudadanía” que se podía ser un campeón sin dejar de ser un chaval majo que contribuía a la cohesión y homogeneidad del grupo sin perder la personalidad propia. Cada cual era una figura y un amigo de las demás figuras. Su forma de ser y su comportamiento se transformaron, quizás indeseablemente, en una acusación generalizada hacia las estrellas del fútbol, muchachos endiosados, insolidarios entre sí y distantes del aficionado que los sostiene y entroniza.

          Casi nos da miedo esa idealización de nuestros baloncestistas, en los que, en cierto modo, hemos depositado la sobrehumana responsabilidad de devolvernos la inocencia perdida y la fe en la labor educativa del deporte. Tal vez algún día nos defrauden: tampoco ellos son perfectos. Pero hoy están aquí, adornados con su aureola de gigantes sanos, inteligentes y bondadosos, en capilla de un Campeonato de Europa destinado a convertirse en un homenaje popular a su naturaleza física y su índole emblemática. Ojalá ninguna de ellas les pese. Ojalá ambas los eleven hacia un título que, a través de ellos, sería más que nunca el de todos nosotros.

Carlos Toro

Uno de los más prestigiosos periodistas españoles. Ha escrito algunos libros sobre el deporte y ha cubierto varias Olimpiadas como enviado especial. Actualmente escribe en El Mundo e interviene en Onda Cero. Polifacético donde los haya, es también un reconocido compositor. Entre sus éxitos se encuentra la canción 'Resistiré' de El Dúo Dinámico

 

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Lakers 92 - Boston 131 PDF Imprimir
miércoles, 18 de junio de 2008

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LOS CELTICS DE BOSTON SE LLEVAN EL TÍTULO 

FINAL 2008 PARTIDO 6 

ImageResumen del partido (NBA T.V.)

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Boston 98 - Lakers 103 PDF Imprimir
lunes, 16 de junio de 2008

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FINAL 2008 - PARTIDO 5 

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Boston 97 - Lakers 91 PDF Imprimir
viernes, 13 de junio de 2008

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FINAL 2008 - PARTIDO 4 

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Celtics 81 - Lakers 87 PDF Imprimir
miércoles, 11 de junio de 2008

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FINAL 2008 -PARTIDO 3 

ImageResumen del partido (NBA T.V.)

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Lakers 102 - Boston 108 PDF Imprimir
lunes, 09 de junio de 2008

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FINAL 2008 - PARTIDO 2 

ImageResumen del partido (NBA T.V.)

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Lakers 88 - Boston 98 PDF Imprimir
viernes, 06 de junio de 2008

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FINAL 2008 - partido 1

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Spurs 92 - Lakers 100 PDF Imprimir
viernes, 30 de mayo de 2008

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A LA FINAL!!!

Gasol a la Final

PLAYOFFS 2008 - SEMIFINALES CONFERENCIA OESTE

ImageResumen del partido (NBA T.V.)

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Lakers 93 - Spurs 91 PDF Imprimir
miércoles, 28 de mayo de 2008

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PLAYOFFS 2008 - FINAL CONFERENCIA OESTE 

ImageResumen del partido (NBA T.V.)

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Lakers 84 - Spurs 103 PDF Imprimir
lunes, 26 de mayo de 2008

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PLAYOFFS 2008 FINAL CONFERENCIA OESTE 

ImageResumen del partido (NBA T.V.)

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Spurs 71 - Lakers 101 PDF Imprimir
sábado, 24 de mayo de 2008

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PLAYOFFS 2008 - SEMIFINALES CONFERENCIA OESTE 

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Spurs 85 - Lakers 89 PDF Imprimir
jueves, 22 de mayo de 2008

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PLAYOFFS 2008 - FINAL CONF.OESTE 

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Los secretos del averno, por Felipe Arribas

PRETEMPORADA

Ejercicios de fuerza general
A continuación vamos a explicar la tabla de entrenamiento siguiendo los parámetros mencionados en la columna anterior:
1 Arrancada
La barra deberá estar situada horizontalmente delante del atleta. Será agarrada, manos en pronación, y alzada en un solo movimiento, desde el suelo, hasta la total extensión de brazos, verticalmente sobre la cabeza, mientras que las piernas se desplazan en “squat” o en “split”.
2 Dos tiempos
Cargada.
La diferencia respecto a la arrancada estriba en que la barra la elevaremos, desde el suelo, hasta colococarla sobre el pecho en tijera (split) o flexionando las piernas (squat).
Envión.
Flexionando las piernas y extendiéndolas, así como los brazos, en un impulso combinado hacia arriba hasta situar la barra por encima de la cabeza
3 Sentadilla
Ejercicio universal de fuerza básico en numerosas disciplinas.
Colocamos la barra en nuestros trapecios, pies distanciados por la anchura de los hombros, con las puntas hacia fuera. El tronco estará
erguido, la espalda dura y contraída, el pecho hacia fuera y la cabeza alta mirando hacia arriba.
A partir de aquí inspiramos aire profundamente y flexionamos suavemente las piernas, evitando en todo momento el rebote abajo que terminaría por dañar ligamentos y meniscos.
Finalizada la flexión, sin pararnos abajo, iniciaremos la elevación, que ahora sí podremos realizar de forma rápida.
4 Femoral
El más común y cómodo es el curl de piernas acostado en máquina femoral.
Boca abajo, dejando las rodillas libres al borde de la máquina, presionamos con los talones en el rodillo para hacer fuerza al flexionar las piernas en su totalidad. Luego bajamos suavemente hasta recuperar la posición de partida.
5.Gemelos
Elevaciones de talones en máquina de gemelos de pie. Con los pies en la plataforma (sólo las punteras), haremos elevaciones y descensos, reteniendo unos segundos arriba, en el punto de máxima contracción.
En la próxima columna indicaremos los ejercicio recomendados para el tren superior.

Felipe Arribas Jiménez

Personal Trainer
The National Academy of Sports Medicine
nùmero 3365
fecha 19 de Mayo de 1.991

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